Ростислав Г. – один из пациентов: «Моя бабушка всю жизнь прожила в деревне. У нее прекрасные здоровые зубы. А я всю жизнь живу в Москве. Не курю, не ем много сладкого, чищу зубы каждый день, но... каждый год мне что-нибудь сверлят и пломбируют. Почему?»
Основные причины заболеваний зубов нам всем хорошо известны. Если человек ест много сладкого или курит, или редко посещает стоматолога, то рано или поздно с зубами у него возникнут проблемы — например, кариес, пульпит, гингивит. Однако помимо этих очевидных причин, существуют еще и неочевидные.
Зубы не зря называют индикаторами здоровья. Любое отклонение от нормы внутри организма мгновенно сказывается на их состоянии. Плюс ко всему, все, что попадает к нам в организм, приходит с едой и водой. И зубы как бойцы передовой принимают на себя главный удар. Тем, кто не следит за своим образом жизни, придется столкнуться не только с заболеваниями внутренних органов, но и потратить немало средств на своевременное лечение кариеса.
Основные источники стоматологических опасностей, устранить которые не в наших силах
К ним относятся:
- экология городской среды. Тяжелые металлы, высокая концентрация углекислого газа и мелкая промышленная пыль, отравляющая городской воздух, оседают в виде едкого налета на зубы, образуя зубной камень, разрушая эмаль и инфицируя десны
- особенности питьевой водопроводной воды. Жесткая городская вода полна различных примесей, которые негативно влияют на мягкие ткани полости рта, а также способствуют ускоренному образованию зубного камня.
Кроме того, крайне опасны для здоровья зубов отложения так называемого водного камня, способствующие развитию заболеванию десен и кариеса
- особенности рациона питания. Избыток гормонов роста в мясе и птице негативно сказываются на костной ткани челюстей. Обработка антибиотиками упаковки молочной продукции снижает степень воздействия антисептиков на бактерии в полости рта, что приводит к гингивиту и пародонтиту. ГМО и транс-жиры, входящие в состав продуктов, подобно яду отравляют и разрушают организм, а обилие холестерина в еде забивает кровеносные сосуды, что может привести к пародонтозу и выпадению зубов
- особенности профессионального рода деятельности . Исследования подтверждают, что у тех, кто по роду своих профессиональных занятий много времени проводит за компьютером, развивается так называемый компьютерный кариес. Раньше это было связано с тем, что в компьютерных мониторах применялись электронно-лучевые трубки. Их излучение отрицательно сказывалось на состоянии зубного ряда. Стоматолог даже мог сразу определить, что человек много времени проводит за компьютером. С появлением ЖК-мониторов проблема не исчезла. Теперь она связана с рационом питания. Люди, постоянно сидящие за компьютерами, склонны пренебрегать правильным питанием и отдавать предпочтение фаст-фуду и различным популярным газированным напиткам. И то и другое негативно сказывается на состоянии полости рта, да и здоровье в целом.
Интересный факт
Американские ученые из Академии периодонтологии выяснили (на основании 14 исследований), что существует прямая связь между психологическими факторами и заболеваниями пародонта. Оказывается, чем меньше человек нервничает, тем выше для него вероятность избежать выпадения зубов. Дело в том, что гормон кортизол, который усиленно вырабатывается во время стресса, способствует воспалению пародонта.
Как в разрушительной среде мегаполиса сохранить зубы здоровыми
Увы, мы не сможем поменять воздух в Москве. И не в наших силах изменить состав продуктов на прилавках гипермаркетов. Но есть, тем не менее, свод правил, следуя которым, мы защитим свои зубы от негативного влияния города. Вот некоторые из них:
- пить очищенную фильтрами или бутилированную воду
- меньше нервничать
- чаще есть рыбу (желательно ту, которая не была в заморозке)
- употреблять молочные продукты с коротким сроком годности
- избегать продуктов, содержащих ГМО
- избегать потребления чипсов, покупных вафель, майонеза, печенья и пряников
- раз в год пропивать курс «витамины + кальций».
А главное — регулярно посещать стоматолога и проходить комплексный осмотр у дантиста не реже одного раза в год. Ведь решение маленькой проблемы стоит недорого.